Vous voulez perdre 10 kg en 7 jours ? C’est possible, il suffit d’adopter le bon programme minceur et de respecter les exigences à la lettre. Nous vous décrivons comment maigrir en une semaine grâce à un programme minceur en particulier et nous vous expliquons aussi les dangers qui sont liés au fait de vouloir maigrir trop vite.
Sommaire
Quel régime permet de perdre 10 kg en 7 jours ?
Il existe une pléiade de régimes minceurs plébiscités de par le monde mais la vérité est que tous ne sont pas efficaces, et parmi ceux qui le sont, il y en a dont l’efficacité n’est qu’à court terme. Toutefois, on ne peut nier qu’il y a des programmes d’amincissement sains et efficaces qui ont fait leur preuve et continuent de satisfaire des multitudes de personnes. Selon le résultat recherché et le délai de transformation espéré, des types de régime minceur sont conseillés ou recommandés.
Ainsi donc, pour 10 kg en 7 jours, l’une des méthodes les plus efficaces est le régime ultra rapide. Il est adopté par bon nombres de célébrités et de jeunes à travers les continents. Cependant, malgré son action rapide, ce régime recommande de prendre certaines précautions avant de l’appliquer. Etant donné que vouloir maigrir rapidement peut mener à de graves complications d’ordre sanitaire, le régime ultra rapide préconise de faire au préalable des bilans de santé et autres examens supplémentaires pour vérifier si l’organisme est apte à supporter les exigences de ce programme minceur.
Par ailleurs, si vous souhaitez tout de même perdre du poids rapidement, mais de façon plus naturelle, des compléments alimentaires comme Keto Ultra Pure pourraient être plus adaptés.
En quoi consiste le régime ultra rapide ?
Le régime ultra rapide est un régime alimentaire dont l’essentiel des actions est basé sur la consommation abondante des légumes verts (choux, laitue, épinard, etc…), de la viande et des poissons ayant une faible teneur en graisse. Ce régime proscrit par contre le sucre, les laitages, les féculents, la charcuterie, les viennoiseries, le sel et l’alcool.
Le régime ultra rapide a quelques similitudes avec le régime Dukan dans le sens où les deux programmes recommandent la consommation des épices, des herbes aromatiques et de l’huile d’olive.
Comment perdre 10 kg en 7 jours grâce au régime ultra rapide ?
Le régime ultra rapide dure une semaine, soit 7 jours. C’est le temps d’application au cours duquel ce programme ne présente pas de dangers trop ingérables pour l’organisme. Au-delà des 7 jours, le régime ultra rapide devient nuisible pour la santé.
Durant les 7 jours que dure le régime ultra rapide, la nutrition du pratiquant est soigneusement organisée de manière à lui permettre de consommer matin, midi et soir des aliments qui favorisent sa perte de poids rapide.
Généralement, qu’il s’agisse du régime ultra rapide ou d’un autre programme d’amincissement en une semaine, une période de stabilisation est nécessaire après les 7 jours. Cela permet de maintenir le nouveau poids et de laisser reposer le corps en ne lui infligeant pas immédiatement après un travail métabolique intense. Aussi, dans un cas de régime minceur rapide ou dans un autre, le niveau d’efficacité est facilement plus élevé avec l’assistance ou le coaching d’un nutritionniste.
Pour accompagner ce régime ultra rapide, vous pouvez utiliser le complément alimentaire Keto Advanced pour optimiser la perte de poids.
Quels dangers comporte le fait de vouloir perdre 10 kg en 7 jours ?
Vouloir perdre 10 kg en 7 jours expose la personne à bon nombre de risques étant donné la sévérité des privations qu’imposent les régimes qui peuvent servir cet objectif d’amaigrissement rapide.
On peut compter parmi les plus grands risques :
- l’hypoglycémie due à la réduction de l’apport en calories ;
- le déséquilibre alimentaire causé par la consommation de deux familles de macronutriments au plus ;
- les complications rénales et hépatiques dues aux repas très riches en protéines ;
les carences nutritionnelles en raison de l‘éviction d’un grand nombre de denrées alimentaires.
